Entdecken Sie unser vielseitiges Kursangebot

Vom Personal Training bis Präventionskurs

Unser Kursangebot 

Das Personal
Training

Unser Personal Training ist eine Kombination aus Personal Training und Physiotherapie und beinhaltet eine persönliche Betreuung vom erstmaligen Fitnesscheck und Gesundheitscheck bis zum Erreichen eines (Zwischen-) Ziels mit Hilfe eines individuell angepassten Trainingsplans.

Dieser Plan ist auf Ihre Zielsetzung, körperlichen Fähigkeiten, körperliche Einschränkungen sowie Bedürfnisse abgestimmt.

Neben der Anpassung von Ernährung, Sport und Alltagsgewohnheiten zum Erreichen Ihres Ziels gehören zu den Aufgaben Ihres Trainers genauso Motivation, Entspannung und das beheben von körperlichen Einschränkungen.

Der Umfang eines Personal Trainings kann individuell bestimmt werden. Von der Erstellung eines persönlichen Trainingsplans und Anleitung zum selbstständigen Training bis zur regelmäßigen Begleitung /Betreuung im Training ist alles möglich.

Wir bieten auch Personal Training mit Pilates und Yoga an.

Denn in einem gesunden Körper wohne ein gesunder Geist.

Mobile Fitness-
vertretungen

Sie brauchen Hilfe in Ihrem Fitnessunternehmen? Ein Kollege hat spontan abgesagt oder sich längere Zeit krankgemeldet?

Wir helfen gerne.

Wir bieten unsere Hilfe im Bereich Glienicke / Nordbahn, Hermsdorf, Frohnau oder nach individuellen Absprachen an.

Kursangebot:

  • Rücken
  • Yoga
  • Pilates
  • Bauch / Beine / Po
  • Body
  • Langhantel

Präventions-
kurs Becken-
bodenfit

Unser Beckenboden hat eine wichtige Funktion in unserem Körper. Neben einer Zentrierung unserer Körpermitte hat er auch eine stützende und tragende Funktion. Beckenbodenmuskulatur kann nicht nur abgeschwächt sein, sondern auch eine zu hohe Spannung haben. Funktionsstörungen im Beckenboden können u.a folgende Problematiken zur Folge haben:

  • Rückenschmerzen
  • Inkontinenz
  • Absenkung von Organen
  • Verspannungen im Zwerchfell
  • Fissuren im Genitalbereich
  • Schmerzen beim Geschlechtsverkehr

Unser ca. einstündiges Workout beansprucht den ganzen Körper in Form eines Muskelausdauertrainings. Wir setzen ein besonderes Merkmal auf die Kräftigung des Beckenbodens.

Der Kurs ist für Jedermann gedacht und findet in den Praxisräumlichkeiten statt. Präventionskurse setzen voraus keine körperlichen Einschränkungen zu haben.

Geplant ist der Kurs immer Donnerstag um 16:45

Kosten: 135 € für 10 Einheiten
Der Kurs wurde von der Prüfstelle für Prävention zertifiziert und Sie erhalten am Ende des Kurses eine Teilnahmebestätigung. Diese können Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen und es kann eine Bezuschussung von bis 80 % für die Teilnahme an einem Präventionskurs geben.

Bitte klären sie vorab, ob Ihre Krankenkasse Präventionskurse bezuschusst. Mittlerweile beteiligen sich auch private Krankenkassen an Präventionskursen. Zögern Sie also nicht nachzufragen.

Wir geben keine Gewähr für Rückerstattungen.

Die Mobile
Physio-
therapie

Ob das Knie beim Treppenlaufen oder auch ein Muskel bei Bewegung schmerzt.

Durch Physiotherapie können wir Ihnen helfen, das Problem zu analysieren und im besten Falle durch angepasste Übungen, Massagen, Manuelle Therapie,Manuelle Lymphdrainagen, Krankengymnastik und/oder Kinesiotapes zu beheben.

Das Ganze findet bei Ihnen Zuhause statt oder in einer dafür vorgesehenen Einrichtung.

Unsere Preise

Preisliste für privat Krankenversicherte, Selbstzahler und Zusatzversicherte – Gültig ab dem 01.01.2019
Ziffer Leistung Versicherter Selbstzahler
1 Eingehende Untersuchung / Befundung 16,50 16,50
17.1 Neurologische Untersuchung/Befund 21,00 21,00
3 Kurze Information, auch per Telefon 3,00 3,00
4 Eingehende Beratung 20,00 20,00
5 Kurze Beratung, auch per Telefon 9,00 9,00

Online          20,50

Evtl.Therapie-Übungsanleitung zzgl.             10,00

Evtl.Zusendung von Übungen per E-Mail 

Zzgl.              8,00

11.1 Bescheinigung/Rezept 5,00 5,00
11.2 Ausführlicher Befundbericht 16,00 16,00
20.8 Einreibung zu therapeutischen Zwecken 4,00 4,00
33.2 Tape-Verband/Kinesio-Tapeverband 7,00 7,00
  Krankengymnastik 25,70 (20 Min.) 37,50 ( 30 Min.)
20.5 Medizinische Massage 18,20 (15 Min.) 25,00  (20 Min.)
20.5 Medizinische Massage 36,40 (30 Min.) 50,00  (40 Min.)
20.5 Medizinische Massage 70,00  (60 Min.)
20.6B Manuelle Lymphdrainage Teilbehandlung 25,70 (30 Min.) 37,50  (30 Min.)
20.6B Manuelle Lymphdrainage Großbehandlung 38,50 (45 Min.) 52,50 (45 Min.)
20.6B Manuelle Lymphdrainage Ganzbehandlung 58,30 (60 Min.) 75,00 (60 Min.)
 35.2

 35.3

Manuelle Techniken nach dem Osteopathischen Konzept 29,70 (20 Min.) 45,00 (30 Min.)
  Sportspezifische Ernährungsberatung Nach Vereinbarung Nach Vereinbarung
  Beckenbodengymnastik 20,25 (20 Min.) 37,50 (30 Min.)
  Krankengymnastik am Gerät Nach Vereinbarung Nach Vereinbarung
38.1 Fango-/Naturmoorpackung 15,60 oder 36,20 11,80 oder 20,50
  Heiße Rolle 13,80 10,30
38.4 Wickel 6,10 4,60
9.1 Hausbesuch bei Tag 12,10  Nach GebüH 24,00
9.2 In dringenden Fällen Nach GebüH 26,00
9.3 Bei Nacht und an Sonn-und Feiertagen Nach GebüH 29,00
  Personaltraining Fitness/Pilates/Yoga 65,00 (inkl. MwSt)
  Kursleitung Nach Vereinbarung
  Präsentationen/Gesundheitsvorträge Nach Vereinbarung
Alle Preise in Euro. Die Ziffern beziehen sich auf die Gebührenordnung der Heilpraktiker (GebüH) und sind zum Teil der Gebührenvereinbarung der Beihilfe angepasst. Bitte erkundigen Sie sich vorab in welcher Höhe Ihre Krankenkasse Erstattungen vornimmt.

Physiotherapie-und Heilpraktikerleistungen sind gemäß §4 Nr.4 UStG Umsatzsteuerbefreit

Wir suchen verstärkung 

Du bist auf der Suche nach einem Arbeitsplatz, an dem du eigenverantwortlich deinen Patienten therapieren kannst? Du bist zielorientiert und bist in der Lage problemorientiert zu therapieren? Du hast eine Leidenschaft für Sport bzw. dafür den Patienten körperlich herauszufordern? Systematisches Arbeiten ist genau dein Ding? Dann bewirb dich bei uns.

Kontakt

Die Akutsprechstunde findet immer Montags von 18:00 bis 20:00 Uhr statt. Bitte telefonisch anmelden. Bei Notfällen kommen wir auch zu Ihnen ins Haus. Bei dringenden Fällen bitte die Mobilfunknummer wählen.

Tel.: 033 056 989 625

Mobil: 0176/27519570

Eichenallee 7, 16548 Glienicke / Nordbahn

E-Mail: vsgesund@gmail.com

Das Logo der Praxis in Grün

Kontakt

Physiotherapeutische Privatpraxis
Inh. Vanessa Schierz
Eichenallee 7
16548 Glienicke / Nordbahn

Akutsprechstunde Montags:
18:00 - 20:00 Uhr

Tel.: 033 056 989 625

 

 

Google Maps

Mit dem Laden der Karte akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Google.
Mehr erfahren

Karte laden